آموزش ماتریکس الهی ماه یک

جلسه یک : تولد دوباره 

جلسه دو : آینه درون

جلسه سه :نقشه گمشده

جلسه چهار : تو کی هستی ؟

جلسه پنج : من واقعی یا من تقلبی ؟

جلسه شش : پذیرش نسخه فعلی

جلسه هفت : رهایی از هویت ساختگی 

جلسه هشت : من کافی هستم 

جلسه نه :عشق بدون شرط

جلسه ده :کشف گنجینه ارزش ذاتی تو 

جلسه یازده : من از درون چقدر دوست داشتنی ام ؟

جلسه دوازده : چطور از زندان مقایسه خلاص بشیم ؟

جلسه سیزده :چطور منتقد درونی رو ساکت کنیم ؟

جلسه چهارده : من کی ام وقتی که نقاب ندارم ؟

جلسه پانزدهم : ترس از نادیده گرفته شدن

جلسه شانردهم : ایا من به اندازه دیگران هستم یا نیستم ؟

جلسه هفدهم :از طرد شدن تا ترمیم روح

جلسه هجدهم : صدای قصاوت های دیگران در سر من 

جلسه نوزدهم : من ناقص نیستم 

جلسه بیستم : تردید دروغ بزرگ

جلسه بیست و یک : نسخه قوی تر از من کیه؟

جلسه بیست و دو : پذیرش خویشتن 

جلسه بیست و سه : قراره یاد بگیری چطوری بگی نه 

جلسه بیست و چهار : خودم مهم ترین آدم زندگیم هستم

جلسه بیست پنج :کمال گرایی 

جلسه بیست و شش :صدای منتقد درون

جلسه بیست و هفت : اعتماد به تصمیم خود

جلسه بیست و هشت :تعهد به رشد

جلسه بیست و نه :تولد هویت آگاهانه

جلسه سی :آغازیک زندگی نو با خودت